Lær å holde yoga for barn og ungdom

Dato: 22-23 oktober 2022

Tid: 10:00–17:00

Sted: Yogalåven, Griniveien 363, Bekkestua, Akershus: Yogalåven, Pris: 3000,-

Godkjent som faglig oppdatering av Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon (NNH)

10% rabatt for NNH medlemmer
Påmelding: post@yogalaaven.no

Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller klasserommet på barne, ungdoms eller videregående skole? Eller jobber du med barn og ungdom på andre vis, som PPT ansatt, Helsesøster, Psykolog, Sosionom, Barnevernpedagog m.m. og vil gjøre litt eller mye yoga med barna og ungdommene du jobber med?
Kanskje er du Yogalærer og vil lære å holde timer for barn og ungdommer?
Eller har du lyst til å gjære yoga med dine egne barn og ungdommer, og vil ha gode tips og ideer til hvordan?

I dette praktisk orienterte kurset vil du:
- få oppleve forskjellige yogatimer for barnehagebarn, barn og ungdom.
- få tips til å sette sammen yogatimer for å gi ro, gi energi, bedre konsentrasjonen m.m.
- få ideer til hvordan bruke yoga innenfor tema livsmestring i barnehagen eller skolen.
- lære litt om utviklings psykologi og barnet sin fysiologiske utvikling, herunder også hjernens utvikling.
- lære om hvordan yoga kan støtte barnet sin utvikling
- lære om Vagusnerven (herunder om Stephen Porges sin Polyvagale teori) sin betydning for barnet sin evne til selvregulering, trivsel, sosial fungering m.m., og hvordan og hvorfor yoga kan brukes for å regulere hvilke deler av Vagusnerven som er aktivert.
- lære om litt om relasjon til til de yogafilosofiske begrepene chakraer og gunaer.

Ingen forkunnskaper om yoga kreves, men det er en fordel at du selv har prøvd yoga.

Ta med: notatbok og penn.

Boken "Lek med Yoga" er anbefalt kursmateriell. Kjøp den enten på forhånd i din bokhandel, på cda.no., eller under kursdagene.

Kursholder Isabelle Schjelderup er forfatter av boken ”Lek med Yoga” utgitt på CappelenDamm Akademisk i 2019. Boken viser yoga for barn gjennom de 4 årstidene. Hennes 2 bok;
”Yoga og livsmestring i skole og oppvekst” er under tilvirkning.

Medforfattere er:

Ingunn Hagen - Professor i psykologi ved NTNU som har spesialisert mye av sitt virke på yoga.

Anodea Judith - Psykolog, Yogalærer og forfatter av flere bestselgende bøker om yoga, chakraer og psykologi. Boken kommer ut på Universitetsforlaget i 2021.

Forord av HH Dalai Lama.

Isabelle er mor til 4 barn. Hun er sosionom med videreutdanning i Akutt og Ambulant krisehåndtering. Hun er yogalærer, mindfulness instruktør, helhetsterapeut og lyd og vokalhealer, lærer i den Internasjonale Bachterapeut utdannelsen, og har flere andre komplementær medisinske fordypningsområder.

Les mer om yoga og andre kurs på www.heartlight.one